V sobotu 4. dubna jsme měli tu čest zúčastnit se semináře ve Vídni, který vedl mnohonásobný mistr světa v sestavách a celosvětově uznávaný a respektovaný mistr Lilian Doulay.
Seminář byl mimořádně obohacující a od první chvíle bylo patrné, že zkušenosti mistra jsou skutečně k nezaplacení. V dopolední části jsme se věnovali sestavám barevných pásků. Mistr se nezaměřoval pouze na jejich celek, ale u každé sestavy vybral nejproblematičtější pasáže, kterým jsme se detailně věnovali. Vysvětlil nám, jak tyto části správně trénovat, jak je technicky provést a především jak docílit toho, aby působily plynuleji a kvalitněji. Bylo velmi inspirující slyšet rady od někoho, kdo každou jednotlivou techniku opakoval nesčetněkrát a našel pro ni nejefektivnější způsob provedení – cestu, kterou bychom sami hledali mnohem déle.
Během přestávky jsme měli možnost se s mistrem osobně setkat, pořídit společné fotografie a položit mu několik dotazů.
Odpolední část semináře byla zaměřena především na rozvoj rychlosti, síly a stability při technikách, zejména při kopech. Mistr nám ukázal širokou škálu cvičení a kombinací – od základních technik až po náročnější sestavy. Vzhledem k množství a kvalitě předaných informací jsme si cvičení pečlivě zaznamenávali, abychom se k nim mohli vracet i v budoucnu.
Velmi cenný byl také individuální přístup – mistr během semináře procházel mezi účastníky a každému věnoval osobní zpětnou vazbu.
Celý seminář pro nás byl nejen velkým sportovním zážitkem, ale především inspirací. Měli jsme možnost na vlastní oči vidět, kam až lze dojít díky systematickému tréninku a správnému vedení. Získané poznatky jsou pro nás velkou motivací do další přípravy.
Děkujeme za tuto jedinečnou příležitost a těšíme se na další setkání.