I trenéři se potřebují dále vzdělávat a tak se předseda Technické komise ČNUT a zároveň trenér oddílu Taekwon-Do Lions, Kamil Kolofík, zúčastnil online semináře First FujiMae Online Tour. Seminář vedli jedni z nejpovolanějších - mistr Jerzy Jedut VIII. Dan, mistr Jarosław Suska VII. Dan a mez. Inst. Leonardo Oros Duek VI. Dan. Dále byli k rukám mistrů a pro předvádění žáci polského klubu mistra Jeduta MKS Lewart AGS Lubartów. A rovněž online stream pocházel z lubartowské tělocvičny.
Mezi více jak 160-ti účastníky byl i prezident Taekwon-Do ITF velmistr Paul Weiler, který měl krátký úvodní proslov. Mezi účastníky byly i další velmi významné osobnosti Taekwondo – např. velmistři Kim Ung Lan a Hector Marano. Účast byla opravdu světová - mezi účastníky jsme mohli vidět mistry a instruktory z Ameriky, Evropy i Asie.
Čtyřhodinový seminář byl rozdělen do několika bloků.
Začínalo se cviky na rozehřátí a několika základními technikami s důrazem na správnost sinusové vlny, oboje pod taktovkou Mistra Jeduta. V následujícím bloku Mistr Suska podrobně rozebral sestavy Yul-Gok a Ge-Baek, kde upozornil na největší úskalí těchto tulů a nejčastější chyby.
Následující blok měl na povel mez. ins. Duek – jednalo se o blok sebeobrany, kde se nejdříve začalo jednoduššími sebeobranami pro nejmenší taekwondisty a posléze došlo i na několik technik pro starší žáky. Následující opět velmi zajímavý blok byl zaměřen na 3, 2 a 1 krokový sparing. Pod vedením mistra Jeduta jeho žáci předvedli několik sparingů s různými technikami. Vždy byla zdůrazněna technické stránka sparingu – vzdálenosti, úhly, případně naměření. A mistru Jedutovi patřil i poslední blok, ve kterém byla ukázka cvičení technik ze sestav, které se tak často neprocvičují. Zde mistr důrazně apeloval na jejich častější zařazení do tréninků a jejich důsledné procvičování – neboť podle jeho slov je toto to pravé „umění sebeobrany“. V tomto bloku bylo zahrnuto i několik málo cvičení v chráničích – jednalo se hlavně o pohyb v ringu o udržení si vzdálenosti, změny směrů pohybu atd…
Všem výše zmíněným mistrům patří velký obdiv za tento perfektně připravený seminář, který byl navíc prezentován v on-line prostředí, což jistě nebyl snadný úkol. V neposlední řadě patří velké poděkování i žákům klubu MKS Lewart Lubartów za precizně provedené ukázky.
Pevně věřím, že na dalším semináři se již budeme moci sejít v tělocvičně a ne u obrazovek.
Na letošním ročníku jsme přivítali 58 účastníků ze 7 škol Taekwon-Do.
Více než polovina účastníků se zúčastnila již poněkolikáté a tak nebylo pro řadu z nich překvapením, že se začínalo několika hrami, které více než na svaly byly náročnější na rozum a soustředění. Během prvního dopoledne, kdy se to ještě v tělocvičně hemžilo barevnými pásky, stihl mistr zopakovat a opravit sestavy až po Joong-Gun. Cvičení každé jednotlivé sestavy vždy předcházelo opravování problematičtějších technik či pasáží, které se v dané sestavě vyskytují. Před polední pauzou si účastnici ještě stihli udělat hromadnou fotografii.
Odpolední blok byl zaměřen nejen na další základní techniky a následně jejich užití v sestavách. Účastníci si užili trochu té mentální regenerace díky méně často procvičovaným, a díky podání mistra Jeduta i zábavným, technikám, jako bylo kopání vzad z kliku a podobně. Poté proběhlo protažení, které někteří z diváků přirovnávali k mučením, ale na tvářích cvičících stále zůstávaly úsměvy, takže o mučení rozhodně nešlo.
Oproti prvnímu dni byl ten druhý, jak řekl mistr, maličko živější. V dopoledním bloku přišly na řadu opět velké vyražeče, které schytávaly jednu ránu za druhou. Trénovaly se totiž kopy a jejich kombinace, které se budou všem hodit při sportovních zápasech. A aby to neměli cvičenci tak jednoduché, časem se dvojice změnily na trojice, kde úkolem třetího člověka bylo klást odpor kopajícímu. Toto cvičení není jen fyzicky velmi náročně, ale vyžaduje také velkou koncentraci a přesnost. Po třech hodinách vyčerpávajícího tréninku tak nebylo divu, že si všichni užili poledni pauzu obědem a odpočinkem. Tedy až na Tomáše. Toho čekaly zkoušky na V. Dan! Tomáš Mácha je bývalým národním reprezentantem a dlouholetým trenérem oddílu ve Strančicích. Měl tedy výhodu domácího prostředí a také jej přišlo podpořit několik členů jeho rodiny a přátel. Chvilku po začátku zapracovala nervozita a Tomáš trochu zabloudil v jednom z tulů, ale ihned to napravil. Velkou chválu si od mistra vysloužil díky velmi precizním a promyšleným 2 a 1 krokovým sparringům. Mistr neopomenul ani prověřit kombinace základních technik se zaměřením na technické provedení. Ani zde Tomáš nezaváhal. Následovalo u diváků nejoblíbenější „dělání třísek“ z připravených desek a to jak speciálními technikami, tak i technikami silovými. V silovém přerážení byl nejnižší počet 3 desky, nejvyšší 5. Nechyběla ale ani také řada teoretických otázek, kterými Tomáš prošel bez ztráty pomyslné kytičky. A nakonec zazněla od mistra Jeduta všemi očekávaná věta: „Jménem ITF, tímto povyšuji pana Tomáše Máchu na V. Dan“. Zkoušky byly opravdu velmi náročné a nám nezbývá než v tomto článku Tomášovi vyjádřit náš obdiv alespoň gratulací. Gratulujeme, Tomáši!
Odpolední část byla nejdříve věnována sestavám až do Moon-Moo. Na konec si mistr nechal všemi mezi studenty ne moc oblíbené, ale o to účinnější posilování zvané kalanetika. Jedna ruka na zdi, jedna noha na zemi, svaly v ohni, slzy v očích – to je kalanetika, pokud cvičíte poctivě. Odpolední blok a tím i celý seminář byl zakončen ukázkami několika kombinací technik vyžadujících zvládnutou rovnováhu a pevné svaly. A to bylo pro letošek vše. Zbývalo již jen předat mistrovi malý dáreček v podobě hodin s reliéfem pražských památek a tradiční českou specialitu Utopence.
Velmi děkujeme všem, kteří se spolupodíleli na organizaci akce, dále také ředitelce Základní školy Emila Kolbena za výbornou spolupráci, všem účastníkům a také jejich přátelům, kteří se přišli na seminář podívat. Zvláštní dík patří mezinárodnímu instruktorovi Ondřeji Vrábelovi (VI. Dan), který po celou dobu semináře překládal, tak aby výkladu všichni dobře porozuměli. Díky všem!
Dovolujeme si Vás pozvat na Národní seminář (2.-3.11.) s mistrem Jerzy Jedutem, VIII. Dan, prezidentem polského svazu Taekwon-Do, generálním sekretářem AETF a členem technické komise AETF. Seminář bude dvoudenní, první den je určen všem technickým skupinám a druhý den držitelům mistrovských stupňů. (nebo po dohodě se svým trenérem od 2. Kupu) Seminář je oficiálně schválen technickou komisí Mezinárodní federace ITF.
Program semináře 1. den: První den bude zaměřen na technické stupně 10. – 1. Kup, ale zúčastnit se mohou i držitelé vyšších stupňů. Náplň – základní techniky a jejich aplikace, sestavy, rozcvičování zábavnou formou a hry. Je možné se zúčastnit pouze prvního tréninku – tato možnost je vhodná především pro naše nejmenší účastníky (8 – 10 let, dle uvážení trenéra).
8:30 – 9:00 – registrace
9:00-11:30 – první trénink
12:30– 14:30 – druhý trénink
15:00 – 17:00 – třetí trénink
Poplatek za seminář 1. den dopoledne: 400 Kč
Poplatek za seminář 1. den: 800 Kč
Poplatek za seminář 2. den: 800 Kč
Poplatek za seminář 1. a 2. den: 1600 Kč
Přihlášky na seminář:
zasílejte na Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. do 30.10. 2019 do 24:00
Toto dílo podléhá licenci Creative Commons Uveďte původ-Neužívejte komerčně 4.0 Mezinárodní License.